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#15 - Rumpfbeugen - 15. Tag der 21 Tage Challenge
Aug 9 2021
Duración: 7 m
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#15 - Rumpfbeugen - 15. Tag der 21 Tage Challenge

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Resumen
Bei dem heutigen Akzent des Tages handelt es sich um das Rumpfbeugen. Im Yoga stellt diese Übung einen Klassiker dar und fast jede Stunde beginnt mit dieser tollen Übung. Genannt wird sie dort Uttanasana.

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