• 154. 7 astuces pour rendre ton smartphone moins distrayant (et + efficace)

  • Feb 28 2024
  • Duración: 28 m
  • Podcast

154. 7 astuces pour rendre ton smartphone moins distrayant (et + efficace)

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  • Resumen

  • Es-tu maître ou esclave de ton smartphone ?
    Découvre comment transformer ton téléphone en un allié dans cet épisode :


    Temps d’écran :

    • Iphone : https://support.apple.com/fr-fr/108806#:~:text=Temps d'écran vous fournit,'activité%2C sous le graphique.

    • Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.wellbeing&hl=fr&gl=US&pli=1

    Applications concentration / lâcher son tel :

    • Jomo : https://jomo.so/fr/

    • Forest : https://www.forestapp.cc/

    • Space : https://www.frandroid.com/telecharger/apps/space

    Fonds d’écran :

    • Unsplash mot clef “phone wall paper” : https://unsplash.com/fr

    Bonne écoute !

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    Formatrice en Productivité et en Organisation

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