• 16: Meditación para cultivar un buen dormir - Paprika Podcast - E:16

  • Apr 1 2023
  • Duración: 4 m
  • Podcast

16: Meditación para cultivar un buen dormir - Paprika Podcast - E:16

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  • Resumen

  • En el capítulo de Abril de la Agenda Shantilove, Cata Whamond de @mi.camino.consciente nos dejó sus herramientas claves para cultivar un buen dormir. 
    En el episodio de hoy vamos a dejarles una meditación guiada con escáner corporal para complementar su rutina de sueño.
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