180 BPM  Por  arte de portada

180 BPM

De: Marlène Aimar
  • Resumen

  • Bienvenue dans "180 BPM", le podcast dédié aux femmes sportives et inspirantes, qui mènent une vie à 100 à l'heure. Dans la plupart des épisodes, je vous emmène à la rencontre de femmes inspirantes, prêtes à partager leur parcours unique. Que ce soit dans le domaine du sport, professionnel, de l'entrepreneuriat, de la maternité ou d'autres domaines de leur vie, ces femmes nous dévoilent leurs secrets de réussite, leurs motivations profondes et les défis qu'elles ont surmontés. En tant que maman, sportive et personne avide de défis, je consacre également des épisodes pour partager mon expérience personnelle. Je vous dévoile mes motivations, mon mindset, et comment j'ai surmonté les obstacles de la vie tout en relevant des défis sportifs. Vous découvrirez comment je trouve l'équilibre entre ma vie de maman, mes objectifs sportifs et mes aspirations personnelles. Dans chaque conversation, vous obtiendrez des conseils précieux pour renforcer votre mental, repousser vos limites et trouver la force d'accomplir vos propres défis. Vous serez inspirés par ces femmes extraordinaires qui ont su transformer leurs passions en réalités. Que vous soyez une femme en quête d'inspiration, un parent cherchant à équilibrer ses responsabilités familiales et ses passions, ou simplement à la recherche de récits inspirants, "180 BPM" est le podcast qui vous fera découvrir le potentiel illimité des femmes sportives et inspirantes. Préparez-vous à être transportés dans un monde où la détermination, la résilience et la passion se rencontrent. Rejoignez-nous dans cette aventure palpitante de dépassement de soi, d'inspiration et de célébration des femmes qui vivent leur vie à 100 à l'heure. Bonne écoute. 🎧 #Podcast #180BPM #FemmesInspirantes #DépassementDeSoi #Passion #Équilibre #Inspiration Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Marlène Aimar
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Episodios
  • #9 Le marathon de Marie : Entre obstacles et optimisme
    Apr 14 2024

    Dans cet épisode touchant et inspirant, rejoignez Marie and Things alors qu’elle partage son voyage émotionnel et physique au Marathon de Nice-Cannes.


    Maman, sportive, et femme pleine de vie, Marie nous ouvre son cœur sur sa préparation semée d'embûches, sa relation décomplexée avec le sport, et comment elle a su garder le sourire face aux défis. Malgré les obstacles qui ont menacé ses objectifs, son récit est une célébration de la résilience et de l’optimisme.


    Que vous soyez coureur, parent, ou simplement en quête d'une dose d'inspiration, cet épisode est pour vous.


    Plongez dans l'histoire de Marie, où chaque pas raconte une leçon de vie.


    🎧 Bonne écoute


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    47 m
  • #8 Swim, Bike, Run : Mon tout premier triathlon
    Jun 22 2023

    Dans cet épisode, plongez au cœur de la préparation de mon premier triathlon en tant que jeune maman sportive.


    Vous découvrirez les coulisses de ma préparation quelque peu chaotique, mes séances d'entraînement plus ou moins intenses mais très irrégulières, mes moments de doute où la voix de l'abandon se fait insistante et où les obstacles semblent insurmontables.


    Je vous révèle, dans cet épisode, mes pensées les plus sincères et les moments où j’ai été tentée de renoncer.


    Enfin, rejoignez-moi sur l'euphorie de la ligne d'arrivée où j’ai pu goûter à la douce victoire et ressenti le bonheur indescriptible de l'accomplissement.


    Je vous livre également mes réflexions sur cette expérience qui m’a enseigné des leçons sur la persévérance, la résilience et la capacité de repousser ses propres limites.


    Préparez-vous à être inspiré et motivé !


    🎧 Bonne écoute

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    🥇 Écoutez les podcasts de Seb et Marlou sur l’émission podcast « Tu mérites une médaille » :
    https://podcasts.apple.com/fr/podcast/tu-m%C3%A9rites-une-m%C3%A9daille/id1630731488



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    1 h y 10 m
  • #7 Mon premier marathon à Annecy : Un défi de cœur et d'endurance
    May 23 2023

    Dans cet épisode spécial, plongez au cœur de mon incroyable aventure en tant que jeune maman active qui s'est lancée dans la conquête de son premier marathon à Annecy. Je partage avec vous chaque étape de cette expérience qui a testé mes limites physiques et mentales, tout en équilibrant mes responsabilités de maman.


    Découvrez les motivations profondes qui m'ont poussée à me lancer dans ce défi personnel ambitieux, et comment j'ai surmonté les obstacles et les doutes qui se sont dressés sur ma route.


    Je vous emmène dans les coulisses de ma préparation rigoureuse, dévoilant comment j'ai réussi à m'entraîner tout en jonglant avec les demandes de ma vie de maman.


    Le jour de la course, l'excitation était palpable. Je vous raconte comment j'ai géré mes émotions, depuis les papillons dans mon ventre au moment du départ jusqu'à l'énergie de mes proches qui m'a portée tout au long du parcours.


    Vous ressentirez l'adrénaline qui m'a envahie à chaque kilomètre, ainsi que les moments de doute et de résilience qui ont jalonné ma course.


    L'arrivée a été un moment d'accomplissement et de fierté indescriptible.


    Vous découvrirez comment cette expérience a changé ma vision de moi-même et renforcé ma détermination à atteindre mes objectifs, quels qu'ils soient.


    Cet épisode est un témoignage sincère de ma quête personnelle, mais aussi une source d'inspiration pour tous ceux qui se sentent poussés à repousser leurs propres limites.


    Rejoignez-moi pour cette immersion au cœur de mon premier marathon à Annecy, où la maternité et la course à pied se sont entrelacées dans une aventure inoubliable.


    Que vous soyez un amateur de course, un parent à la recherche d'inspiration ou simplement curieux d'entendre une histoire de détermination, cet épisode vous donnera un aperçu des triomphes et des défis d'une maman active qui a osé se lancer dans l'inconnu.


    Préparez-vous à être inspirés et motivés par cette expérience authentique dans Mon premier marathon à Annecy - Un défi de cœur et d'endurance".


    🎧 Bonne écoute

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    58 m

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