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#19 - Dips für starke Arme - 19. Tag der 21 Tage Challenge
Sep 11 2021
Duración: 9 m
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#19 - Dips für starke Arme - 19. Tag der 21 Tage Challenge

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Resumen
Die Übung des Tages bezeichnet man als Dips und man trainiert damit vordergründig die Arme speziell den Triceps, den Brust- und den Deltamuskel.

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