Druk, druk, druk. Het staat bijna op ons voorhoofd geschreven. Kan het allemaal niet een tikkeltje relaxter, zonder dat we inleveren op onze prestaties? Yes, we can! Je hoort in de MT/Sprout-podcast Je baan of je leven hoe.

Het idee dat je alleen succes kunt bereiken door keihard te werken, is ons met de paplepel ingegoten. Tijd om dat uitgangspunt op de schop te nemen. Wie echt de top wil bereiken, kan dat eindeloze doorbuffelen beter vergeten, zei bestsellerauteur Greg McKeown al eens tegenover MT/Sprout.

Je bent een merk

We krijgen voortdurend te horen dat we onszelf moeten laten zien. Je bent zelfs een merk, dat zichzelf moet verkopen, klinkt het. Scroll door je feed op Linkedin en je ziet dat mensen zichzelf voortdurend van hun slimste en beste kant laten zien.

Tegelijkertijd lopen werk en privé meer in elkaar over. Veel mensen denken altijd bereikbaar te moeten zijn. Uit onderzoek (pre-corona) blijkt dat managers en ondernemers zo’n 82 uur per week beschikbaar zijn voor werk: even een telefoontje in het weekend, vlak voor het slapen gaan nog even een mail beantwoorden.

Op je tenen

Zo gek is het dus niet dat het aantal mensen dat klaagt over stress en tegen een burnout oploopt de afgelopen jaren voortdurend is toegenomen. Mensen lopen gevoelsmatig voortdurend op hun tenen. En de corona-ellende heeft dat alleen maar versterkt.

Maar het kan dus anders. Overpresteerders moeten het gedrag afleren waarmee ze zover zijn gekomen. Connie de Jonge en Donovan van Heuven geven je tips voor een reset.

Jouw werk-privé uitdaging

Heb jij een dringende kwestie op worklife gebied? Stuur een mail naar jebaanofjeleven@mtsprout.nl en wie weet gaan we op zoek naar antwoorden voor jouw werk-privé uitdaging.