• 191 懲りもせずジムトレ再開

  • Aug 14 2024
  • Duración: 11 m
  • Podcast

191 懲りもせずジムトレ再開

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  • Resumen

  • ⚫︎トレーニングジムに加入（2年ぶり４回目）

    ⚫︎webで手続きできちゃうのね！

    ⚫︎200kcal消費くらいが丁度いい

    ⚫︎今回の目標は「無理せず長く続ける」

    ⚫︎感想おたより

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    ◼︎おたよりはこちら

    https://linkfly.to/40115LLqaqP

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    いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、機嫌よく暮らすためのカードを見つけるための、ゆるーいラジオ番組です。

    さて、今日は、どんな話しをしましょうか。

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    ◼︎opening song by 關根崇博（スウ）

    https://open.spotify.com/artist/2ph4tLyVaUDnkx9Q5PRsMv?si=xz2u5c46Rquz71ZOA5iUcg

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    ⁡◼︎ending song by chyrn（ちゅるり）

    https://open.spotify.com/artist/6MfUlaoPaoP1DX9953Tw32?si=CzjbClQQRdqpqeHJfY1zOA

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    #クラシFM

    #機嫌よく暮らす

    #暮らし

    #生活

    #ミニマリスト

    #ミニマリスト出身

    #丁寧に暮らせてなんかない
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Biografías y Memorias Ciencias Sociales
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