• 1x05 20 domande in 20 minuti

  • May 18 2024
  • Duración: 24 m
  • Podcast

1x05 20 domande in 20 minuti

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • 𝗦𝗖𝗔𝗟𝗘𝗧𝗧𝗔

    0:00 Il significato di questo episodio

    2:00 Carico interno vs. Carico esterno

    2:58 Hiit vs. Liss

    4:36 Calcio - Sport di accelerazione o velocità?

    5:53 Multi o mono-articolari?

    7:03 Con quanti allenamenti iniziare?

    8:03 Tre full body a settimana sono troppe?

    9:17 Pliometria per lo sviluppo della Forza massima?

    10:18 Che tipo di cardio in palestra

    10:46 Quanto cardio?

    11:43 Pistola massaggiante, conviene acquistarla?

    12:57 Quale numero per le scarpe da corsa?

    13:30 Tracciare le calorie è obbligatorio?

    14:26 Alternative al tracciamento calorico

    15:13 Il danno incide sulla performance?

    16:06 La tensione meccanica converte le fibre?

    17:08 La migliore tecnica di sforzo

    18:12 Quanti km di corsa a settimana?

    19:17 Mono o multi-frequenza?

    20:35 Allenamento al femminile

    21:23 Destini dell'acido lattico

    21:57 Conclusioni
    Más Menos
activate_WEBCRO358_DT_T2
Deportes y Aire Libre
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre 1x05 20 domande in 20 minuti

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles