• 2 - Ansiedad: Cuando el Miedo toma el control de tu vida

  • Sep 10 2024
  • Duración: 1 h y 5 m
  • Podcast

2 - Ansiedad: Cuando el Miedo toma el control de tu vida

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  • Resumen

  • Vivir con ansiedad es un todo un reto, a veces no sabemos que padecemos este trastorno, ignoramos el problema que podemos tener, y al ignorarlo también desconocemos la forma de tratarlo y mejorar la calidad de nuestra vida.

    En este episodio hablaremos de la Ansiedad y como se puede vivir y el como tratarla de forma natural.

    Tabla de contenido:

    • Que es la ansiedad?
    • Como se siente?
    • Cuales son los Sintomas comunes?
    • Como afecta nuestras actividades diarias?
    • Cuales son la señales mas comunes de que estamos experimentando ansiedad?
    • Sobrepensar, un super poder no deseado.
    • Que estrategias podemos usar para manejar la ansiedad de manera saludable?
    • Cuando consultar un medico?
    • Como vivir con la ansiedad controlada?
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