По данным ВОЗ, более трети людей в мире страдают неврологическими заболеваниями – ведущей причиной инвалидности в мире. Цифра ужасающая и заставляет задуматься: что такое болезнь мозга? Почему все больше людей заболевают этим с страшным недугом? В силах ли мы что-то изменить и как наши ежедневные привычки могут помочь в борьбе с когнитивными расстройствами?
Об этом и многом другом я поговорила с моей гостьей - врачом-неврологом Национального Центра Нейрохирургии г.Астана, Камилой Мусабековой.

Друзья!
Спасибо, что выбираете слушать мой подкаст! Если эпизод вам понравился (или нет), оставьте свой беспристрастный отзыв на платформах, где вы его слушали. Ваша обратная связь максимально полезна и поможет сделать подкаст лучше:)

Всем здоровья!

Таймкоды:

00.00 - Добро пожаловать!

01.45 - Виды нейродегенерации и портрет пациента

05.06 - Ранние симптомы болезни Альцгеймера и средний возраст

8.50 - Причины возникновения болезни Альцгеймера

13.00 - генетика и болезни мозга. Гены APOE и болезнь Альцгеймера

18.50 - Открытия за период ведения практики.

21.30 - Образ жизни и болезни мозга

25.35 - Нейродегенерация и кишечник. Есть ли связь?

29.30. Питание и мозг

28.20 - Окислительный стресс и болезни мозга

34.20 - Жиры в нашем рационе. Разница между Омега-3 и Омега-6. Индекс Омега-3.

42.15 - Масло МСТ, так ли оно полезно?

44.50 - Сливочное масло повышает холестерин?

45.30 - Картофель фри - вред?

47.00 - Демонизация глютена

50.00 - Витамины и минералы для мозга

56.00 - Голодание и мозг - есть ли связь?

01.00.00 - Аспартам: содержащийся в Cola zero вреден для мозга?

01.05.15 - Обратимы ли нейродегенеративные заболевания? На примере исследования болезни Альцгеймера.

01.06.30 - Помогает ли физическая активность в превенции болезней мозга?

01.11.50 - Нейропластичность нашего мозга. Как ее развивать?

01.14.30 - Хобби как профилактика когнитивных расстройств

01.16.30 - Сон и почему он важен?

01.18.00 - Lifespan vs Healthspan

01.22.20 - Об ответственности за наше здоровье