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20% di patologie in meno col cardiofitness!
Jun 4 2024
Duración: 3 m
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20% di patologie in meno col cardiofitness!

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Resumen
Un recente studio pubblicato sulla rivista "British Journal of Sports Medicine" fa emergere una forte correlazione tra l'aumento del fitness cardiorespiratorio e una riduzione del rischio per numerose patologie. Un incremento di 1 MET (l'equivalente energetico di una situazione di riposo) può ridurre il rischio di malattie cardiache del 18%.

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