Евгения готовилась к переезду в Австралию, пожила на Кипре, пережила отказ в визе в Канаду, а обрела свое счастье в Испании!

Обсуждаем психологию иммиграции, адаптацию и интеграцию в новое общество. Проблемы состоявшихся иммигрантов, тех кто уехал и вернулся, тех, кто ре-интегрируется в общество. Как справляться с понижением статуса и ощущением, что ты никому не нужен? Как перестать следить за контекстом старой страны и сконцентрироваться на жизни в новой? Что поможет начать чувствовать себя как “свой”, перенять привычки местных, начать с ними дружить и расслабиться, когда тебе улыбаются?

Поговорили также о дебютной книге Евгении, в которой она делится советами, практиками, которые могут помочь тем, кто уже эмигрировал или только задумывается о переезде.

(01:10) о книге
(03:33) про переезд в Испанию
(05:30) про ВНЖ в Испании
(07:10) ТОП-5 проблем эмигрантов
(12:05) про адаптацию
(13:48) личный опыт переезда в Австралию
(18:45) отличия эмигрантов новой и старой волны
(25:58) с какими проблемами эмигранты приходят к психологу
(29:03) как адаптироваться к стрессу от эмиграции
(37:07) про интеграцию в новое сообщество и культуру
(42:02) про жизнь в Испании: погода, культура, языковой барьер
(48:46) как (не) переехать в Австралию
(51:42) про проблемы вернувшихся
(58:33) универсальные советы эмигрантам

Книга “Это переходит все границы. Психология эмиграции. Как адаптироваться к жизни в другой стране”
https://alpinabook.ru/catalog/book-eto-perekhodit-vse-granitsy/

Телеграм-канал Евгении
https://t.me/Psymigration

Ведущий Денис
Редактор Юлия Рытик
Звукорежиссер Кирилл Винницкий

Мы в Telegram:
https://t.me/ProAustralia

Мы в Facebook:
https://www.facebook.com/edem.dalshe.au