• #29 Come migliorare l'autostima

  • Feb 17 2024
  • Duración: 12 m
  • Podcast

#29 Come migliorare l'autostima Por arte de portada

#29 Come migliorare l'autostima

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  • Resumen

  • SCOPRI COME MIGLIORARE L'AUTOSTIMA CON QUESTE STRATEGIE EFFICACI. PER CREDERE DI PIÙ IN SE STESSI E NELLE NOSTRE POSSIBILITÀ, PER IMPEGNARCI E SMETTERLA DI RINUNCIARE SENZA PROVARCI.PER AUMENTARE L’AUTOSTIMA PENSA E AGISCI IN POSITIVOSe vuoi migliorare l’autostima, essere negativo non ti aiuta, anzi ti demotiva e ti frena. Pensa positivamente a te come persona e pensa in modo positivo delle tue azioni quotidiane: apprezzati, questo ti aiuterà a migliorarti e farà aumentare l autostima. Sii tu il primo fan di te stesso, senza montarti la testa o sopravvalutarti. Accettati per come sei e migliorati il più possibile, senza perderti in inutili perfezionismi. In una esistenza in continuo mutamento non esiste il concetto di perfezione.Il “Think Positive” è stato un tormentone della crescita personale negli anni ’80-’90. E’ importante per evitare di pensare negativamente, ma la verità è che non basta per fare la differenza. Ciò che conta è agire in positivo, cioè verso i tuoi obiettivi.Ora ti starai chiedendo: “OK, ma nella pratica, nella vita di tutti i giorni, come posso aumentare autostima?” Leggi tutto l’articolo, fino in fondo (lo so è lungo) e ti prometto che avrai tanti spunti di riflessione per iniziare a cambiare il modo in cui agisci già da adesso.In questo episosio parlo di:PER AUMENTARE L’AUTOSTIMA PENSA E AGISCI IN POSITIVOFOCALIZZATI SULLE TUE QUALITA’ E SULLE TUE PAUREVUOI MIGLIORARE L’AUTOSTIMA? PENSA “COME SE…”AUMENTA LA TUA AUTOSTIMA: PENSA ALLE SOLUZIONI, NON AI PROBLEMIMIGLIORA IL TUO DIALOGO INTERIOREUSCIRE DALLA ZONA DI CONFORTCOSA VUOI VERAMENTE?AUMENTARE AUTOSTIMA PASSO PASSO: SCRIVERE IL PIANO D’AZIONE E’ MOLTO UTILEVALUTARE, DECIDERE E POI AGIREPER AUMENTARE AUTOSTIMA TRASFORMA GLI OSTACOLI IN OPPORTUNITA’IL TUO GRUPPO DEI PARI E’ FONDAMENTALECHI TI AIUTA AD ESSERE LA MIGLIOR VERSIONE DI TE?STOP ALLE LAMENTELE!CURARE LA TUA IMMAGINE FA AUMENTARE L’AUTOSITMAMANTENERE LE PROMESSE MIGLIORA L’AUTOSTIMACAMBIA UNA PICCOLA ABITUDINEALLENATI REGOLARMENTESORRIDERE FA BENESPUNTI DI RIFLESSIONEAZIONE AZIONE AZIONEFONTI E LETTERATURA SCIENTIFICAScopri i migliori prodotti antistress:https://stresscoach.it/category/prodotti-antistress/ Consulta gli articoli del Blog:https://stresscoach.it/blog/ Vuoi sapere quanto stress hai? Vai alla sezione degli stress test:https://stresscoach.it/stress-test/ Scarica l'EBook “Elimina lo stress nocivo”https://stresscoach.it/risorse/ebook/
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