• #29 Wie hilft Achtsamkeit gegen Stress

  • Feb 23 2023
  • Duración: 13 m
  • Podcast

#29 Wie hilft Achtsamkeit gegen Stress

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  • Resumen

  • Regelmäßig praktizierte Achtsamkeit ist das beste
    Mittel gegen Stress. In diesem Podcast stelle ich dir 3 Übungen vor wie
    du sie mühelos in deinen Alltag integrieren kannst.
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