# 3: Como envelhecer com auto estima - gerontologia
Sep 4 2024
Duración: 12 m
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# 3: Como envelhecer com auto estima - gerontologia

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Resumen
Neste episódio forneceremos uma base sólida descutindo sobre o envelhecimento, seu processo e como lidar com ele de forma positiva, em especial com as mudanças que está fase trás ao aspecto e estrutura física.

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