• #3 Sportsucht oder gesunde Routine?

  • Jul 10 2024
  • Duración: 41 m
  • Podcast

#3 Sportsucht oder gesunde Routine? Por arte de portada

#3 Sportsucht oder gesunde Routine?

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  • Resumen

  • Na, das war eine intensive Folge mit sehr viel Tiefgang! In dieser Episode steht viel Selbstreflexion an und unser Bewusstsein, für ein gesundes Maß an Sport wird auf die Probe gestellt. Der schmale Grad zwischen ambitionierten Training und Sportzwang ist oft nicht einfach zu erkennen und fällt auch uns nicht leicht. Aber ab wann wird zu viel Sport toxisch? Was sind unsere Erfahrungen? Welche Tipps können wir euch geben? All das und mehr hört ihr in der Folge!
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