• #30 Spierrelaxatie voor wie last heeft van stress

  • Jun 10 2024
  • Duración: 12 m
  • Podcast

#30 Spierrelaxatie voor wie last heeft van stress

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • In deze helende spierrelaxatie ga je alle spieren van je lichaam ontspannen op een passieve manier. Je hoeft niets te doen, behalve luisteren en volgen. Je lichaam is slim genoeg. Het zal zelf gaan loslaten.

    Deze oefening is vooral geschikt voor wie last heeft van verkrampte spieren en een algemeen gevoel van spanning in het lichaam door stress.

    Doe deze oefening ook voor je start met ademhalingsoefeningen. Zo zul je beter in staat zijn om rustig en minder te gaan ademen, wat belangrijk is om de positieve effecten van je ademhalingsoefeningen te vergroten.

    De Focus Challenge:

    https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/


    Gratis starterspakket om te mediteren:

    https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/


    Gratis e-book:

    https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/

    Gratis gids:

    https://flowwithlife.be/in-7-stappen-naar-meer-levensvreugde/


    Online programma's:

    https://flowwithlife.be/online-programma-zen/


    https://flowwithlife.be/de-adem-reset/


    YouTube:

    https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw

    Instagram:

    https://www.instagram.com/flow_with_life_met_eveline/


    Meditaties op Insighttimer:

    https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke



    Contact: eveline@flowwithlife.be
    Más Menos
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre #30 Spierrelaxatie voor wie last heeft van stress

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles