Sai o álcool e entra a ayahuasca.

Será que estamos prontos para as nossas curas?

Como se livrar do medo da morte?

Microdoses, cogumelo, ayahuasca, maternar ou apenas amar. Quais as 'drogas' que nos curam?

Para bater esse papo tão sensível, chamamos a atriz Raquel Rocha.

Apresentado por Ana Catharina e Mariana Ballardin, 30 e poucos é uma conversa sincera e descontraída entre amigues. Aqui, não há tabus e toda opinião tem direito ao microfone. A cada semana, recebemos convidades incríveis para discutir, com muito bom humor e curiosidade, sobre temas dos mais banais aos mais complexos. Esse é um espaço para muitas perguntas e poucas certezas.

Coloque seus fones de ouvido e se delicie com a gente. Novos episódios todas as quartas-feiras.🎙️✨

*ESPECIAL DIA DOS NAMORADOS*

Será que os aplicativos de dates fizeram do amor líquido apenas vapor?

Nos tempos de apocalipse, com quem você escolhe passar o fim do mundo?

Será que mais vale ter um companheiro feitinho para mim com toda sua inteligência artificial?

E pornô em realidade virtual?

Todas essas questões transformaram nossa forma de nos relacionar, especialmente no campo amoroso. E a geração Z como fica nisso tudo?

Para bater esse papo profundo e necessário, chamamos o ator e roteirista Fhilipe Ribeiro. Tenho certeza que você vai se identificar com a gente nesse episódio!

Apresentado por Ana Catharina e Mariana Ballardin, 30 e poucos é uma conversa sincera e descontraída entre amigues. Aqui, não há tabus e toda opinião tem direito ao microfone. A cada semana, recebemos convidades incríveis para discutir, com muito bom humor e curiosidade, sobre temas dos mais banais aos mais complexos. Esse é um espaço para muitas perguntas e poucas certezas.

Coloque seus fones de ouvido e se delicie com a gente. Novos episódios todas as quartas-feiras.🎙️✨

Como lidar com os machos no trabalho que têm autoestima delirante?

Você estava super animada com aquele trabalho legal, até que um dia seu chefe passou a mão na sua perna?

Será que meu carisma foi mal interpretado?

Ou então pegou uma carona com seu orientador de mestrado e ele tentou te beijar?

Aquele produtor que você tanto admirava desistiu de trabalhar com você quando viu que você queria realmente trabalhar - e não outra coisa?

Bem-vindas ao clube.

Segundo pesquisas empíricas feitas por nós mesmas, um total de 99,99% das mulheres viram suas carreiras tomarem rumos diferentes porque não cederam ao capricho/sedução/jogo sujo machista do(s) seu(s) chefe(s).

Sim, minha amiga, você não está sozinha.

Desde a falecida comunidade "sou legal, não tô te dando mole", a gente sofre com situações constrangedoresérrizérrimas no ambiente de trabalho.

Apresentado por Ana Catharina e Mariana Ballardin,

30 e poucos é uma conversa sincera e descontraída entre amigues. Aqui, não há tabus e toda opinião tem direito ao microfone. A cada semana, recebemos convidades incríveis para discutir, com muito bom humor e curiosidade, sobre temas dos mais banais aos mais complexos. Esse é um espaço para muitas perguntas e poucas certezas.

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Você faz terapia? Será que sempre a gente muda para melhor? Mudar é sempre bom? E terapia resolve mesmo problemas de casais? Você tem aquele parente que precisa MUITO de um acompanhamento psicológico mas acha que isso é coisa de gente maluca ou fresca? A gente sabe bem o que é isso.

Apresentado por Ana Catharina e Mariana Ballardin,

30 e poucos é uma conversa sincera e descontraída entre amigues. Aqui, não há tabus e toda opinião tem direito ao microfone. A cada semana, recebemos convidades incríveis para discutir, com muito bom humor e curiosidade, sobre temas dos mais banais aos mais complexos. Esse é um espaço para muitas perguntas e poucas certezas.

Para conversar sobre a importância da terapia nas nossas vidas, convidamos a atriz e diretora de cinema Gabriela Poester.

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Sabe aquela celebridade que você segue no insta e que só posta foto de gato e de praia? Será que ela só come abacate mesmo? Quem somos nós naqueles 15 segundos em que nos assistem? De quantas visualizações se faz um artista?

Paula Raia é cantora, atriz e poeta, e nos ajudou a pensar sobre quem somos nós nas redes sociais.

Desde ataques de haters a mamilos censurados, esse episódio tá gostosin demais!

Ah, e a música linda que você ouviu um trechinho se chama "Os Corpos Não São Iguais" e você pode conferir o trabalho da Raya aqui --> https://open.spotify.com/artist/1aW2Ud6cfs7uKN0ofpSBCO?si=Yk4iaPz8SAKhIA4l_ejwng

Apresentado por Ana Catharina e Mariana Ballardin,

30 e poucos é uma conversa sincera e descontraída entre amigues. Aqui, não há tabus e toda opinião tem direito ao microfone. A cada semana, recebemos convidades incríveis para discutir, com muito bom humor e curiosidade, sobre temas dos mais banais aos mais complexos. Esse é um espaço para muitas perguntas e poucas certezas.

Coloque seus fones de ouvido e se delicie com a gente. Novos episódios todas as quartas-feiras.🎙️✨

Relacionamento à distância funciona mesmo? E aberto? E com gringo?

Convidamos a atriz Mariah Viamonte para uma conversa descontraída sobre as nossas experiências em diversos relacionamentos.

Tem traição em retiro espiritual, namorado que se joga no chão, gravidez inesperada, diferenças culturais, viagens que acabam e viagens que começam namoros. São tantas histórias boas que, se eu fosse você, não perderia por nada.

30 e poucos é uma conversa sincera e descontraída entre amigues. Aqui, não há tabus e toda opinião tem direito ao microfone.

A cada semana, recebemos convidades incríveis para discutir, com muito bom humor e curiosidade, sobre temas dos mais banais aos mais complexos. Esse é um espaço para muitas perguntas e poucas certezas.

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Apresentado por Ana Catharina e Mariana Ballardin,

30 e poucos é uma conversa sincera e descontraída entre amigues. Aqui, não há tabus e toda opinião tem direito ao microfone. A cada semana, recebemos convidades incríveis para discutir, com muito bom humor e curiosidade, sobre temas dos mais banais aos mais complexos. Esse é um espaço para muitas perguntas e poucas certezas.

Para a nossa estreia, convidamos a atriz, escritora e roteirista carioca Júlia Portes. Autora do livro "O céu no meio da cara", Júlia partilha com a gente como foi sua trajetória profissional e os desafios de ser artista em 2024.

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