• מה עושים? #32 -את היוגה הכי טובה בארץ - גל אבקין 😎

  • Jan 11 2022
  • Duración: 1 h y 1 m
  • Podcast

מה עושים? #32 -את היוגה הכי טובה בארץ - גל אבקין 😎

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • מה עושים? #32 -את היוגה הכי טובה בארץ - גל אבקין 😎 מוזמנים לדבר איתי בפייסבוק Daniel Baron או באינסטה - ​​Daniel Baron @jedimaking גל אבקין - Gal yoga - Home | Facebook גל אבקין. בת 37. אמא לשניים. מתגוררת בממלכת הצפון והנחלים בעמק החולה. מתרגלת יוגה 17 שנה. מלמדת יוגה עשור. היוגה שינתה את חיי. אם גל הייתה אביזר יוגה היא הייתה או קוביה או בולסטר - כרית מאורכת. התיאוריה של גל: אנשים שטובים בלדבר טובים גם בלכתוב, והאנשים שטובים בלקרוא טובים גם בלהקשיב. ספר ילדים - הארנב שהקשיב - הארנב הקשיב ילד בנה מגדל, המגדל נפל. המון חיות מנסות לעזור לילד בשלל עצות, עד שמגיע ארנב, יושב ליד הילד ולא מציע פתרונות ונוכח ומקשיב. ורק אז הילד מצליח לשחרר לבכות ואז לבנות מחדש. מחקר: כושר גופני, גם מועט ביותר, מגביר את תחושת האושר - מחקרים - הארץ סוגי יוגה נפוצים ויניאסה יוגה - סטודיו נעיםשיבננדה יוגה - Adiyogaאיינגר יוגה - עמותת איינגאר יוגה ישראלאשטנגה יוגה - https://www.yoga.co.il/article/67/האטה יוגה - מה זה האתה יוגה – אקא יוגה ישראל יוגה נשית - הומצאה בישראל ע"י - מירה ארצי פאדן מומלץ תוך כדי האזנה לעשות תרגול של הרמת רצפת האגן, אצל נשים אפשר לתאר את זה כמו לשאוב ספגטי עם הפוט ואצל הגברים כמו להתאפק כדי לא להפליץ. להפעיל את השרירים אלה זה חשוב מאוד. מספר דברים שלא ידענו על יוגה היוגה היא אחת מ 6 הדרשנות (נקודות מבט) הגדולות בהודו - לפני שהיוגה היא תרגול היא פילוסופיה. מה שאנחנו מתרגלים ביוגה זה נקרא אסנה - תנוחה של יוגעה. יש כניסה של יוגה למוסדות. גני ילדים, בתי ספר, בתי חולים, מחלקות אונקולוגיותיוגה כטיפולים משלימים לקורונה: Meditation and Yoga Practices as Adjunctive Therapies for COVID-19 נשימה ויוגה - היוגה סוטרות של פטנג'לי – ויקיפדיה 196 פסוקים שמסבירים מה זה יוגה - 8 איברים שמרכיבים את היוגה מחקר על השפעות הנשימה על חרדה: Research: Why Breathing Is So Effective at Reducing Stress המלצה של גל - הרצאות מאת מיכל ירקוני הקלטות של שיעורים ואימונים עם גל: יוגה ויניאסה עם גל - 1 מה גל למדה מהמתאמנים: לחבק ולראות כל אחד מהמתאמנים באופן אישי. כמה חשוב לכולנו שרואים אותנו. דבר חדש שגל לומדת בימים אלה: שרירי הבטן ורצפת האגן, אנטומיה - איך הגוף הזה בנוי. טיפ להרגשה טובה יותר: תרגיל נשימה: שאיפה עמוקה פנימה ואז להוציא אוויר דרך הפה (יחד עם אנחת רווחה) המסר של גל לעולם: לאהוב את עצמנו ולהבין שכולנו אחד. כולנו רוצים אהבה, לתת ולקבל אהבה.
    Más Menos
Más Menos
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Lo que los oyentes dicen sobre מה עושים? #32 -את היוגה הכי טובה בארץ - גל אבקין 😎

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles