• 【幸せホルモン大放出人間になる】ヴィパッサナー瞑想3×3×3の法則(前編)

  • Apr 17 2024
  • Duración: 17 m
  • Podcast

【幸せホルモン大放出人間になる】ヴィパッサナー瞑想3×3×3の法則(前編) Por arte de portada

【幸せホルモン大放出人間になる】ヴィパッサナー瞑想3×3×3の法則(前編)

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  • Resumen

  • 瞑想は美味しいからやるんです😋 そして、本当に美味しいものは、カラダにもいい！ ○第一の法則(神経伝達物質) ①セロトニン ②ドーパミン ③オキシトシン ○第ニの法則(瞑想法) ①アーナパーマ・サティ ②ヴィパッサナー ③メッター・バーヴァナー ○参考リンク ・「ヴィパッサナー瞑想」　ココロとカラダのセルフケア https://north-market.com/care/vipassana-preface/ #ヴィパッサナー瞑想 #幸せホルモン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/643a6c339afdfc28ca23cacc
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