• #4 - Atemmeditation für Fokus

  • Jun 12 2024
  • Duración: 9 m
  • Podcast

#4 - Atemmeditation für Fokus

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  • Resumen

  • Lass dich durch diese balancierende Atemmeditation führen, um mehr Fokus & Klarheit im Alltag zu erlangen. Wenn du viel am Grübeln bist und das Gedankenkarussell einfach nicht aufhören will, dann kann dir die Box Atmung dabei helfen, wieder einen klaren Kopf zu bekommen und dich auf den gegenwärtigen Moment zurückzubesinnen. Hinweis: Bei Schwangerschaft sollten keine Atempausen gemacht werden.
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