Episodios

  • Kanskje det er lurt med litt variasjon, Knut?

    Kanskje det er lurt med litt variasjon, Knut?
    Mar 29 2021
    Knut, Marte og Tore kommer med en oppdatering når vi nå skriver veldig snart påske i 2021. Knut er i vinden mens Tore opplever litt kostholdsmessige sprekker når ferietiden nærmer seg. Marte har pga Korona måttet stenge gruppetreningene på Family Fitness men holder stand ved hjelp av hyppig livestreaming av treningstimer i påsken. Greier vi å gjennomføre Funky-Gines hardøkt når sommeren nærmer seg? Heng med!
    Más Menos
    24 m
  • Knut har startet hardkjøret

    Knut har startet hardkjøret
    Mar 21 2021
    Knut og Tore holder hoff i Sneglehuset. Knut har trent og spist til Laud ( hva nå enn det betyr) og gjennomføringen bærer preg av overtenning. Vil han ende opp i en ny grøft? Vil han greie å unngå bajastrening?m Uansett er det spennende å se om Knut greier å holde seg på sporet og ikke miste motivasjonen. Denne episoden er en eklektisk mix av duoens mer (eller mindre) fornuftige rundt fotball, slankeøl, trening og kosthold- heng med!
    Más Menos
    23 m
  • Ingen angrer på en treningsøkt( eller et bad)

    Ingen angrer på en treningsøkt( eller et bad)
    Mar 14 2021
    Våryrheten har ankommet førti men ikke ferdig- studio og gutta dekker et vidt spekter av tema i løpet av noen få minutter; fra samtale om meningen med livet og lav måloppnåelse fra Vår Herres side, til treningsprogresjon og fotballprat... og Knut lanserer en ny Podd: Knuts Kahoot. Vær med på en eklektisk innholdsmix(Vi beklager bruk av fremmedord) som muligens vil få deg til å humre i skjegget minst én gang.
    Más Menos
    25 m
  • Ferdig testet men langt fra ferdig....

    Ferdig testet men langt fra ferdig....
    Mar 7 2021
    Vi har kommet til den første vårmåneden og har gjennomført løpeprotokoll samt Cooper-test. Tore forklarer prosedyren med hensyn til løpeprotokolltesten på en usystematisk og forvirret måte mens Knut kan skilte med en seier.... Førti men ikke ferdig- gutta har lagt grunnlaget for intensivere treningsjobben utover våren og nå er det bare å fullføre jobben; greier vi å trene bra og spise bra? Hva betyr det? bli med oss på ferden mot en Corona-exit( sesong vår) med stil!
    Más Menos
    24 m
  • Aldri ferdig- uoffisielt NM i coopertest

    Aldri ferdig- uoffisielt NM i coopertest
    Feb 22 2021
    Knut og Tore holder hoff i Sneglehuset. Gutta reflekterer over egen trening og blir enige om at overtenning ikke er så lurt hvis en skal unngå skader; Tore har kjørt en økt han ideelt sett ikke burde ha kjørt og Knut har muligens løpt litt for raskt... Videre snakkes det engasjert om planleggingen av verdenshistoriens første uofisielle NM i Cooper( ikke bilen) og guttas nært forestående tester. Heng med oss videre !
    Más Menos
    21 m
  • Vi lader opp til testing

    Vi lader opp til testing
    Feb 14 2021

    Tore, Daniel, Knut og Franz(Daniels firbeinte venn) gjør opp status og ringer coach Grubben for å psyke seg opp til testing som skal gjennomføres neste uke; vi får noen instruksjoner og blir raskt enige om at det ikke er så lurt å kjøre to tester på en dag.... På grunn av varierende omstendigheter(!) og skader måtte testene utsettes men vi er spent på å se om det er noe progresjon å spore. Nå går ukene fort og vi skal heve kvaliteten på gjennomføringen av både trening og kosthold til neste nivå- heng med!
    Más Menos
    26 m
  • Alle er med

    Alle er med
    Jan 23 2021
    En ny uke har plutselig gått og vi legger bak oss en uke hvor alle( til og med Daniel) har gjennomført ukens trening. Marte har intensivert oppfølgingen av Daniel og kan bekrefte at treningsprogrammet som retter seg mot unge lovende Paulsens kné ikke er laget for å drepe(eller droppe )han. Det er god stemning i studio og Knut styrer med vilje unna all snakk om kosthold. Greier vi å heve kvaliteten på gjennomføringen? Følg med.....
    Más Menos
    26 m
  • Kanskje noen lager en app?

    Kanskje noen lager en app?
    Jan 17 2021
    Førti Men ikke Ferdig-kohorten er i gang med 2021 og ser fram til å heve nivået. Det er god januarstemning i studio og vi blir peppet av både Karoline og Roger. Greier gutta å levere varene både når det gjelder kosthold og trening? Kanskje noen lager en app?
    Más Menos
    44 m