• 43. 7 Tage Fasten trotz Speck und Rotwein - Meine besten Erfahrungen beim Fasten

  • Apr 17 2023
  • Duración: 25 m
  • Podcast

43. 7 Tage Fasten trotz Speck und Rotwein - Meine besten Erfahrungen beim Fasten

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  • Resumen

  • Ich hab zum ersten Mal gefastet und befinde mich gerade in den Aufbautagen. Ich bin jetzt 50 Jahre alt und hab vorher noch nie gefastet! Aber in der letzten Woche hab ich mich nach einem Obsttag nur von Saft, Gemüsessupe, Tee und Wasser ernährt. Das hat mir echt was gebracht, ich fand es toll und hatte richtig coole Erkenntnisse. Was meine Erfahrungen beim Fasten sind, welche Erkenntnisse mir das Fasten gebracht hat, erzähle ich dir heute in dieser Folge.    

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    Ich bin Linda, Hypnose-Coach und weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn du dich in dir, mit dir, in deinem Körper nicht wohlfühlst, abnehmen willst, aber es einfach nicht schaffst.

    Als ich 18 Jahre alt war, bin ich in die Bulimie gerutscht. Die Essstörung hat mich jahrzehntelang begleitet, mal mehr, mal weniger. Immer fand ich mich zu dick und hab mich einfach nicht wohl gefühlt. Die Bulimie war damals für mich der einzige Weg, um damit umzugehen.

    Inzwischen ist das anders: Die Bulimie durfte gehen. Ich habe gesunde Wege gefunden, um mich in mir wohl zu fühlen und immer mehr bei mir anzukommen.

    Auf diesem Weg unterstütze ich dich sehr gerne.

    Meine Email-Adresse: hallo@lindabenninghoff.de  
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