Was macht einen Baum so sicher und kraftvoll? 🤔 Seine Wurzeln, die tief ins Erdreich ragen und über die er wichtige Nährstoffe und Wasser bekommt. Sie sorgen für feste Verankerung und halten ihn, selbst wenn Stürme toben. Was das jetzt mit dir zu tun hat? Unsere Welt ist meist sehr „verkopft“ und überwiegend rational geprägt. Damit wir nicht in diesen Sphären „hängenbleiben“, ist es gut, sich regelmäßig zu erden. Das schafft Balance und mehr Ausgeglichenheit.

Probiers einfach aus! ✨

Für tägliche Inspiration über Meditation, Achtsamkeit und Selbstfürsorge folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditation_einfach und frei⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst mich auch gerne darauf verlinken. Ich reposte dann deine Story. Je mehr Menschen Meditieren, desto mehr Liebe sowie positive Energie geht’s ins Feld und kann so wirken ❤️ Wenn Dir diese Meditation gefällt, abonniere gerne meinen 🎙️ Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠einfach und frei | Geführte Meditationen⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Du findest mich zudem auch auf YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube Kanal | einfach und frei - geführte Meditationen⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ich freue mich auf dich!

Alles liebe, deine Alina ✨

Bei einfach und frei findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben verschiedene Themen wie z.B. Ängste loswerden, Immunsystem stärken, Unterstützung beim Einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, mehr in Verbindung mit dir und deinem wunderbaren Körper, deinem Geist und deiner Seele zu gelangen. Meditationen sind ein unfassbar starkes Tool dein Leben positiv zu beeinflussen und ein bewussteres Leben zu führen. Ich freue mich sehr über dein Feedback, wie dir diese Folge gefallen hat. #meditation #meditationdeutsch #geführtemeditation #selbstliebe