• 47: Il caffè produttivo: Il potere delle Abitudini

  • Mar 19 2024
  • Duración: 20 m
  • Podcast

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47: Il caffè produttivo: Il potere delle Abitudini

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  • Resumen

  • Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!

    Continua il nostro "Caffè Produttivo": una pausa caffè veloce ma efficace, nella quale condividerò con te alcune strategie che ho trovato utili per me per valorizzare e vivere a pieno il tempo che abbiamo a disposizione.

    In questo episodio imparerai: dal libro "Fattore 1%" di Luca Mazzucchelli, vedremo insieme l'importanza delle abitudini e come sono legate all'organizzazione personale, i pre-requisiti per la formazione delle abitudini (valori e principio di Pareto) e molto altro.
    Buon ascolto!

    Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto!

    Libri e risorse consigliate:
    • Luca Mazzucchelli "Fattore 1%"
    • Alice Bush "La cura della felicità"
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