• 5. Kehon kuuntelu, osa 1: Nälkä

  • May 5 2023
  • Duración: 1 h y 6 m
  • Podcast

5. Kehon kuuntelu, osa 1: Nälkä Por arte de portada

5. Kehon kuuntelu, osa 1: Nälkä

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Intuitiivinen syöminen näyttäytyy sosiaalisissa medioissa ennen kaikkea nälän ja kylläisyyden mukaisena syömisenä. Entä jos nälkää ei osaa tunnistaa? Mitä tehdä, jos ’Kuuntele sun kehoa’ -ohjeet tuntuu lähinnä kettuilulta? Miten omaa kehoaan voi alkaa kuuntelemaan? Mikä on kehoyhteys, kehotietoisuus tai kehotuntoisuus? Miten nälän tunnistaa? Onko erilaisia nälkätyyppejä olemassa? Mitkä tekijät voivat estää ns. normaalia nälän tuntemista? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin Heta ja Ulrika vastaavat tässä jaksossa.


    Podcast on painoneutraali ja noudattaa turvallisen tilan periaatteita. Koska podcastissa mainitaan syömishäiriöt (ja muutama voimasana), emme suosittele podcastia lapsille. Podcastin tarjoaa Vastuullinen Valmennus.


    Podin instagram: @syvaterveys

    Ulrikan instagram: @herkkutrikoissa

    Hetan instagram: @kehomielenvire


    Haluaisitko työstää fyysistä ja/tai psyykkistä hyvinvointiasi Hetan tai Ulrikan kanssa? Voit lukea valmennuksesta lisää osoitteessa www.vastuullinenvalmennus.com
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre 5. Kehon kuuntelu, osa 1: Nälkä

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles