• 54. El arte de la respiración

  • Feb 21 2023
  • Duración: 40 m
  • Podcast

54. El arte de la respiración Por arte de portada

54. El arte de la respiración

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  • Resumen

  • En este episodio te cuento sobre los beneficios que tiene respirar de manera consciente, qué es un pranayama y algunas técnicas que puedes comenzar a implementar. Cómo se relaciona nuestra respiración con el sistema nervioso, nuestras emociones y nuestra calidad de vida.

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