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#6 Why don’t I feel sore Post Workout?
Apr 13 2023
Duración: 15 m
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#6 Why don’t I feel sore Post Workout?

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Resumen
What is the difference in concentric, eccentric and isometric training and which one is optimal for strength building? Which one is optimal for muscle building. We talk about that and why you may not feel sore after your workout.

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