• 第6回 自己肯定感向上委員会④　〜自己効力感・自己有用感〜

  • Jul 2 2024
  • Duración: 19 m
  • Podcast

第6回 自己肯定感向上委員会④　〜自己効力感・自己有用感〜 Por arte de portada

第6回 自己肯定感向上委員会④　〜自己効力感・自己有用感〜

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • 「私には〇〇がある（持っている）。だから私は自分が好き。」

    こんなふうに自分を条件付きで認めてあげていることないですか？

    それを失ったときの苦しさや、また自分を1から好きになるためにかかる労力からみても良い状態とはいえません。


    今回は、自己効力感・自己有用感というキーワードをもとにこの状態を考え直します。

    （ベッドの上から特別ゆるくお送りしています。）


    【目次】

    (2:22) 友達は条件付きで好きにならない

    (5:10) どうして友達に向ける愛情を自分に向けられないのか

    (6:42) 自分の中で”悪い”と思っている常識を取っ払う

    (7:54) 「こんな状態でもなんとかなった」という人生経験

    (9:45) 心配事の9割は起こらない

    (12:09) 自己効力感は他人との比較から始まる

    (13:56) 周りとの相対的な評価が元凶

    (15:49) 変わりたいと思う勇気が変化の鍵

    (17:28) まとめ


    【参考資料】

    ◯参考書籍「鋼の自己肯定感」

    https://www.naokomiyazaki.com/books


    ----

    ▼感想やリクエストなど、おたよりお待ちしています！

    https://forms.gle/vbr61rKwWWjqJz7u7


    ▼2人で映画の感想について語るポッドキャストもやっています！

    ＜天守閣シアターFM＞

    https://open.spotify.com/show/7nM9QbCkPBmn2gqnxz0kzg

    ▼内容のまとめやそれぞれの思考note

    https://note.com/toshi_miyu

    ▼X(旧Twitter)

    https://x.com/tm_tenshukaku
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Ciencias Sociales Relaciones
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre 第6回 自己肯定感向上委員会④　〜自己効力感・自己有用感〜

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles