Est-ce que tu te sens parfois coupable après avoir mangé quelque chose que tu considères comme "malsain" ?

As-tu déjà ressenti ce poids sur tes épaules, te disant que tu aurais dû faire un meilleur choix alimentaire ?

Tu n'es pas seule.

La culpabilité alimentaire peut nous emprisonner dans un cercle vicieux de mauvaises habitudes alimentaires et de pensées négatives.

Dans cet épisode, nous allons découvrir ensemble pourquoi nous ressentons cette culpabilité, d'où elle vient, et surtout, comment nous pouvons la surmonter. Nous parlerons également de l'efficacité de l'hypnose pour reprogrammer notre esprit et adopter une relation plus saine avec la nourriture.

Pour illustrer ce sentiment, Sophie, une auditrice de 30 ans, partage son histoire touchante et ses difficultés avec la culpabilité alimentaire. À travers son témoignage, nous explorerons les raisons émotionnelles, sociales et culturelles qui alimentent cette culpabilité et comment l'hypnose peut aider à s'en libérer.

Installe-toi confortablement, prends une grande respiration, et prépare-toi à découvrir comment te libérer de la culpabilité alimentaire pour de bon.

Hypno'morphose avec Anaïs Valadon – Ton podcast de transformation par l'hypnose, pour comprendre tes kilos émotionnels et tes émotions.

Bonne écoute ! 🌿✨

RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE:

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👁️ Qui suis-je ?

Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.

J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.

🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk

✨ Dans cet épisode, on va parler de :

Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnelles, endométriose

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