En dat heeft alles te maken met jouw unieke blauwdruk, waarmee je vanaf de conceptie in elkaar gezet bent. Die blauwdruk bepaalt wat voor gedrag en patronen bij jou passen. Die bepaalt wat voor klachten er opspelen als je gezondheid achteruitgaat. 

 Die blauwdruk is voor iedereen verschillend, terwijl er wel gesuggereerd wordt door de maatschappij dat we allemaal hetzelfde moeten kunnen. Hetzelfde moeten zijn. Kijk maar naar hoe het op scholen gaat bijvoorbeeld. De lat is voor iedereen hetzelfde, terwijl we allemaal superverschillend zijn. 

En als jij je daaraan gaat aanpassen, streng bent voor jezelf, te hoge verwachtingen hebt, kost het je gigantisch veel energie, omdat je buiten je blauwdruk gaat. Je tegennatuurlijk gedraagt! 

 Daarnaast kan je blauwdruk veranderen door traumatische gebeurtenissen. Dit licht ik toe aan de hand van 2 verhalen uit de praktijk.

Wees dus niet te streng voor jezelf, maar observeer jezelf liefdevol!

-----------------------------------------------

Heb je wat aan deze aflevering gehad? Dan zou ik het heel erg waarderen als je mij een 5-sterren review zou willen geven!

En wil je meer weten? Stuur me een berichtje via insta: @sandrafrey.nl of check de website: sandrafrey.nl

Dankjewel voor het luisteren en tot de volgende aflevering!