• #7 Mit reflektorischer Atemtherapie zu innerer Ruhe und Wohlbefinden

  • Aug 12 2024
  • Duración: 22 m
  • Podcast

#7 Mit reflektorischer Atemtherapie zu innerer Ruhe und Wohlbefinden

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  • Resumen

  • ⚡️ Fühlst du dich oft am Tag gestresst, kommst schlecht zur Ruhe und kannst nur schwer abschalten?

    ⚡️ Dich plagen anhaltende Verspannungen in den Schultern und im Nackenbereich? Bemerkst du an dir eine körperliche und innere Anspannung?

    ⚡️ Hast du Schwierigkeiten tief durchzuatmen oder spürst sogar einen Druck auf der Brust wie ein Stein der auf dir liegt?

    ⚡️ Hast du manchmal das Gefühl nicht genug Luft zu bekommen und bist schnell ausser Atem?

    ⚡️ Hast du häufiger Kopfschmerzen, Probleme dich zu konzentrieren, das Gefühl vernebelt im Kopf zu sein?

    ⚡️ Fühlst du dich nach dem Schlafen noch immer nicht erholt? Ist dein Energielevel niedrig und du bist oft müde?

    Studie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7015034/

    Dann ist die Folge genau das richtige für dich.
    Ich spreche darüber:

    👉 Was eine Atemmassage ist

    👉 Welche Vorteile sie bietet

    👉 Wie sie helfen kann und wobei

    👉 Ablauf dieser Massage

    👉 Was ist eine gesunde Atmung überhaupt

    Mehr zu meiner Arbeit:

    ⚡️Instagram: https://www.instagram.com/atemgesundheit.de ⚡️Website: https://atemgesundheit.de/atemverbessernde-massage/ ⚡️0€ Atemkurs: https://is.gd/hyJvFV ⚡️Youtubekanal Atemgesundheit

    ⚡️Termin Buchung: https://atemgesundheit.de/termin-atemmassage/

    Ich freu mich auf dich
    Deine Janine



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