• #7 - Programa Lidando com a Ansiedade - Jornada de equilíbrio a paz

  • May 8 2024
  • Duración: 2 m
  • Podcast

#7 - Programa Lidando com a Ansiedade - Jornada de equilíbrio a paz Por arte de portada

#7 - Programa Lidando com a Ansiedade - Jornada de equilíbrio a paz

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  • Resumen

  • No último dia do nosso programa, vamos refletir sobre nossa jornada e planejar como podemos integrar essas práticas em nossa vida diária.


    ✨ Aqui, você encontrará um espaço para acalmar a mente, aprender novas técnicas e compartilhar sua jornada de meditação. Nosso clube oferece uma variedade de recursos para ajudá-lo a viver uma vida mais tranquila e equilibrada:

    Programa de Meditação para Iniciantes: Um programa completo para quem está começando na meditação e quer aprender técnicas eficazes para o dia a dia

    Ebook de Meditação Gratuito para Iniciantes: Um guia prático para iniciar sua prática de meditação

    Ebook de Meditação para Ansiedade: Técnicas e insights para acalmar a mente e lidar com a ansiedade de maneira eficaz

    Canal no YouTube: Músicas relaxantes para dormir e meditar, além de práticas guiadas para sua jornada

    Instagram: Conecte-se conosco para dicas, técnicas e inspirações diárias

    Nosso Site: Inspire-se com ideias e práticas visuais para incorporar a meditação no seu dia a dia
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