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7. Tag: Das eigene Wohlbefinden steigern
Feb 21 2024
Duración: 3 m
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7. Tag: Das eigene Wohlbefinden steigern

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Resumen
Ernährung ist eines ihrer Lieblingsthemen. Extrembergsteigerin Gerlinde startet gerne mit frischem Obst (Smoothie) in den Tag. Sie erklärt auch, wann man am besten Obst essen sollte. Hör rein, denn kleine Veränderungen können schnell zu mehr Energie führen.

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