• 79: Cómo manejar tu ansiedad en casa con Tai Chi y Chi Kung

  • Sep 3 2021
  • Duración: 37 m
  • Podcast

79: Cómo manejar tu ansiedad en casa con Tai Chi y Chi Kung

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  • Resumen

  • Esta semana iremos hasta Guatemala con Luis Duarte, fundador de Tao International Center en la ciudad de Guatemala y ya con trece años dando tutoriales y clases en su exitoso canal de YouTube. Luis nos explica cómo puedes aprovechar el Tai Chi y Chi Kung para tranquilizarte y calmar tu mente durante esta pandemia..

    En este episodio aprenderás:

    • una nueva manera de meditación que no requiere que estés quieto.
    • y un par de técnicas para mejorar tu sistema inmunológico.

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    DÍAS EXTRAORDINARIOS es el podcast para buscar los “cómo sí” ante la incertidumbre de esta pandemia. Cada viernes, Juan Luis R. Pons @juanluisrpons descubre historias inspiradoras de adaptación e ingenio y el por qué de lo que sentimos. Porque hasta que nos podamos abrazar de nuevo, estos que estamos viviendo... son Días Extraordinarios. Suscríbete, compártelo, dale play y acompañémonos.

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