• #8 Coach's Corner mit Marco Fuchs: Ermüdungsresistenz auf dem Trail

  • May 31 2024
  • Duración: 1 h y 23 m
  • Podcast

#8 Coach's Corner mit Marco Fuchs: Ermüdungsresistenz auf dem Trail Por arte de portada

#8 Coach's Corner mit Marco Fuchs: Ermüdungsresistenz auf dem Trail

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  • Resumen

  • Benni spricht wieder mit Sportwissenschaftler und Ausdauertrainer Marco Fuchs. Es geht in dieser Folge um die Ermüdungsresistenz. Marco erklärt, warum eine gute Ermüdungsresistenz der wichtigste Baustein für Ultratrailrunner ist, welche Systeme ermüden können und wie man die Ermüdungsresistenz am besten trainiert. Viel Spaß mit der Folge.
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