Aujourd'hui, nous plongeons au cœur du cerveau pour explorer comment cultiver un bien-être global à travers les dimensions du Beau, du Bien et du Bon, grâce aux neurotransmetteurs de la DOSE : Dopamine, Ocytocine, Sérotonine et Endorphine.

Découvrez comment le Beau enrichit notre plaisir et stimule la dopamine. Apprenez comment le Bien, source de sens et d'accomplissement personnel en profondeur grâce à la sérotonine. Et explorez comment le Bon, ces liens sociaux essentiels, renforce notre bien-être collectif et social, guidé par l'ocytocine.

Écoutez, ressentez et laissez-vous emporter par cette nouvelle étape de notre voyage vers le Beau, le Bien et le Bon. Vous êtes libre de prendre ce qui résonne en vous et de laisser le reste.

Merci de votre écoute.

Je vous souhaite une joli voyage intérieur en compagnie de ces molécules étonnantes !

Elisabeth

Cet épisode est une invitation à développer une conscience plus profonde de ce que l'existence peut nous apporter d'agréable. Le podcast L'instant Beau Bien Bon est la version audio complétée et augmentée de l'ouvrage ouvrage Beau Bien Bon, écrit par Elisabeth GRIMAUD, docteur en psychologie et linguiste.

Le cadre proposé est celui de la pratique du Beau Bien Bon, une méthode pratique s'appuyant sur les recherches en psychologie positive. Il ne s'agit ni d'un cours, ni d'un coaching, ni d'une séance de thérapie, mais simplement du partage du vécu d'un groupe, dans un cadre où chacun est libre de s'exprimer dans le respect du point de vue des autres.

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