• 80: The Longevity Diet with Valter Longo, PhD

  • Apr 22 2024
  • Duración: 54 m
  • Podcast
80: The Longevity Diet with Valter Longo, PhD Por arte de portada

80: The Longevity Diet with Valter Longo, PhD

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  • Resumen

  • Buck Joffrey, MD, discusses the fasting regimen with Dr. Valter Longo, PhD. Dr. Longo is a world, renowned researcher in longevity and the author of: The Longevity Diet.

    Show Notes:

    01:10 Types of Fasting

    03:31 Why Fasting is Beneficial From a Cellular Level

    07:00 Intermittent Fasting VS Fast Mimicking Diet

    14:05 How Does Fasting Help Cancer Patients

    20:37 What Is in the Fast Mimicking Diet

    33:38 Pills and Supplements for Fasting Mimicking Diet

    41:23 Time-Restricted Feeding Based on Circadian Rhythm
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