• 94. Mi más reciente experiencia con la ansiedad y cómo logré gestionarla

  • Apr 7 2022
  • Duración: 20 m
  • Podcast

94. Mi más reciente experiencia con la ansiedad y cómo logré gestionarla

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  • Resumen

  • En este episodio te comparto cómo fue mi más reciente encuentro cercano con la ansiedad y qué estrategias de afrontamiento apliqué para gestionarla. La ansiedad puede llegar en cualquier momento y en cualquier lugar.

    ¿Estás preparada con herramientas y destrezas que te ayuden a afrontarla?

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