A lo lailo

De: Marta Balaguer
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  • Resumen

  • Has llegado aquí y ahora porque es el momento exacto en el que tenías que llegar, así que me presento: mi nombre es Marta y mi intención es ayudarte en todos los sentidos. Usaremos este podcast a modo de terapia, y no te lo prometo, sino que te lo demostraré. ¡Escúchame y me dices!
    Marta Balaguer
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Episodios
  • La fórmula para ser feliz.

    La fórmula para ser feliz.
    Oct 3 2024

    Solo depende de ti.

    Identifica las emociones que te menciono, convierte tus pensamientos; y te sentirás feliz.
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    10 m
  • ¿Eres muy sensible? Te doy 3 técnicas para afrontar la parte mala de ser PAS

    ¿Eres muy sensible? Te doy 3 técnicas para afrontar la parte mala de ser PAS
    Sep 20 2024

    Tranquilxs, la introducción no quedará así JAJAJA!


    Resumen de las 3 técnicas:

    1. Meditación por contemplación.

    2. Acción por asociación (cerrar el puño)

    3. Cinco cosas que puedas ver, cuatro cosas que puedas tocar, tres cosas que puedas oír, dos cosas que puedas oler y una cosa que puedas saborear.


    No eres el/la únicx y espero que te sientas comprendidx y apoyadzx por mí. ¡Ah! y en el próximo episodio te lo detallaré más en profundidad así que activa la campanita, sígueme y estáte atentx. Bona nit!
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    6 m
  • ¿Crees en tu Tía Paca, en Dios?... Intro muy heavy.

    ¿Crees en tu Tía Paca, en Dios?... Intro muy heavy.
    Sep 19 2024

    Me sincero muy heavy, así, de la nada. También suelto alguna que otra perlita que es para reírse conmigo. Por cierto, me interesa mucho y me encantaría saber qué opinas sobre esto, déjame un comentario con tu conclusión please!


    Abierta también a que me escribas por Instagram: https://www.instagram.com/martabalaguerrr/

    Y muy pronto reflexiones más calientes...
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    6 m

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