• A megjelenésed egy pólóban megtéveszthető lehet - Skinny fat

  • Sep 7 2023
  • Duración: 6 m
  • Podcast

A megjelenésed egy pólóban megtéveszthető lehet - Skinny fat Por arte de portada

A megjelenésed egy pólóban megtéveszthető lehet - Skinny fat

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • A "skinny fat" állapot olyan problémákat okozhat, ami nem mindig nyilvánvaló azonnal. Még akkor is, ha a tested átlagosnak tűnik, és a testtömeg indexed a normál tartományon belül van, ugyanolyan kockázatokkal szembesülhetsz, mint az elhízásban szenvedő emberek, ha az izom és zsír aránya túlságosan az utóbbi felé hajlik.

    Ebből az epizódból megtudhatod:
    🔸 Hogyan ismerheted fel a "skinny fat" állapotot
    🔸 Hogyan alakul ki
    🔸 Hogyan mérd a testösszetételed a legmegfelelőbben
    🔸 Hogyan növeld az izomtömeged, miközben csökkented a testzsírod arányát
    🔸 Miért olyan fontos az erősítő edzés
    🔸 Milyennek kell lennie az étkezési szokásaidnak, hogy elkerüld a "skinny fat" állapotot.

     
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre A megjelenésed egy pólóban megtéveszthető lehet - Skinny fat

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles