Dans cet épisode je te guide vers le sommeil avec des instructions. Tu as juste à te concentrer sur ce que je dis et te laisser partir loin loin dans les rêves ^^ ! 

Tu as la tête pleine de pensées ? Laisse moi te poser des questions simples et relaxantes pour détendre ton cerveau afin que tu puisses complètement te relaxer 

Dans cet épisode je discute des 2 facettes d'une vie quand on peut aller au plus mal et au mieux de sa forme. Cet épisode est juste un blabla amicale pour faire passer le temps :) 

Parfois on a la tête trop pleine et ça nous empêche de trouver le sommeil.
Dans cet épisode je t'accompagne pour déclencher ton imagination et te faire partir au pays merveilleux des rêves !

Un trajet à faire ? une attente ? Tu veux pas te sentir seul(e) ? Je me pose à côté de toi. tkt pas je te dérange pas, je suis sur mon téléphone. J'écris à des gens. (son du clavier téléphone, tapping, ongles sur l'écran, inaudible) 

Le tapping est le trigger le plus populaire en ASMR ! Alors laisse moi lentement tapoter sur mes petits objets pour tenter de te détendre et te relaxer a maximum.  

Qui n'a jamais rêvé de papouilles de moumoutes à l'infini ? ♾️😍
A toi de décider si tu veux 20 min de gratouilles ou des milliards d'heures ...