• Abnehmen ohne Hunger: 4 Sättigungs-Tipps für mehr Energie in Beruf & Alltag

  • Nov 22 2023
  • Duración: 10 m
  • Podcast

Abnehmen ohne Hunger: 4 Sättigungs-Tipps für mehr Energie in Beruf & Alltag

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  • Resumen

  • Vielbeschäftigte Personen können sich in der Arbeitszeit keinen großen Hunger leisten. Das wäre zu viel Ablenkung.

    Deswegen musst du darauf achten, dass du trotz Diät eine gute Sättigung hast. Dann kannst du weiterhin ein hohes Energielevel und deine Konzentrationsfähigkeit aufrecht erhalten.

    In dieser Episode lernst du die 4 wichtigsten Stellschrauben, die du bei jeder Mahlzeit anwenden kannst, um besser und länger gesättigt zu sein.

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