Episodios

  • 62. Wenn du Träume und Pläne loslässt

    62. Wenn du Träume und Pläne loslässt
    Sep 29 2024

    Hallo ihr Lieben,


    heute teile ich eine unglaublich persönliche Folge, die aber gleichzeitig so viel Mehrwert und Erkenntnis für euch bringen kann, dass ich sie mit euch teilen möchte.


    Dieses Jahr war ein Jahr voller Hindernissen und gleichzeitig bin ich dafür sehr dankbar, denn dieses Jahr habe ich dadurch erst wirklich verstanden und gelernt loszulassen. Gedanken, Menschen die einfach kein Teil mehr meines Lebens waren, Gegenstände, zum Teil sogar Social Media. Dadurch bin ich eine lange Reise zu mir selbst gegangen (was ich gefühlt ja schon mehr als 10 Jahre mache) und dabei weitergekommen als in 8 Jahren 🤣 Es war ein riesen Gewinn für mich persönlich, meine Familie und auch für alle Mamis die sich für meinen Kurs interessieren, an dem ich im Hintergrund ja schon lange werkel, denn meine eigenen Erkenntnisse, Learnings und Weiterbildungen und Stunden der Selbstheilung werden mir dabei noch einen so viel größeren Impact bringen als es vorher möglich gewesen wäre.

    Ich freue mich wahnsinnig, wenn du mit mir deine Erkenntnisse aus dieser Folge teilst und mir gerne eine Bewertung oder persönliche Nachricht hinterlässt☺️


    Fühl dich gedrückt

    Deine Casey


    Meine Angebote, Beratungen und Mentorings findest du hier

    www.caseychristin-kirrbach.de
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    19 m
  • 61. Folge - Wenn der Kopf voll ist und wir nicht sein können wie wir wollen

    61. Folge - Wenn der Kopf voll ist und wir nicht sein können wie wir wollen
    Sep 8 2024
    Hallo ihr Lieben🥰 In dieser Folge teile ich ein bisschen Privates gespickt mit ner Menge Input. Dieses Jahr war bis auf den Sommer ziemlich complicated bei mir. Ich war oft traurig, hatte viel im Kopf, so viele Themen, dass mein voller Kopf mir oft im Weg stand die Mama zu sein die ich eigentlich sein möchte. Aber gleichzeitig sind die Phasen auch wertvoll, sie zeigen und lehren uns viel. Warum? Das erfährst du in der Folge ❤️ Du möchtest mehr über Selbstliebe, Achtsamkeit, friedvolle Sprache, Gefühle, Glaubenssätze, bindungsorientierte Erziehung erfahren? Dann folge mir doch gerne auch auf Instagram unter Achtsam.mamasein 🥰 Meine Angebote findest du auf www.caseychristin-kirrbach.de ❤️
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    21 m
  • 60. Folge - Wut, inneres Wachstum, Regulation und inneres Kind

    60. Folge - Wut, inneres Wachstum, Regulation und inneres Kind
    Aug 25 2024
    Hallo ihr Lieben❤️ Yeeah endlich eine neue Folge 😍 in dieser geht es um Regulation unserer eigenen Gefühle und dem 1. Schritt den wir brauchen um innerlich zu wachsen und uns von Gefühlen in Verbindung mit unseren Kinder nicht überrennen zu lassen. Was braucht es im 1. Schritt um eine Veränderung deiner eigenen Reaktionen beim Meckern, schimpfen und motzen? Das teile ich hier mit dir und du wirst erstaunt sein und vielleicht im ersten Moment gar nicht so happy damit, aber du wirst sehen wieviel Wachstum darin liegt❤️ Du möchtest mehr über Selbstliebe, Achtsamkeit, friedvolle Sprache und bindungsorientierte Erziehung erfahren? Dann folge mir auf Insta unter Achtsam.mamasein oder besuche meine Homepage und durchstöber meine Angebote 🥰 Www.caseychristin-kirrbach.de Fühl dich lieb umarmt Casey Ich freue mich über Kommentare oder Nachrichten zur Folge. Bewerte doch gerne den Podcast 🥰
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    25 m
  • 59. Folge - Wenn zwei innere Kinder sich begegnen

    59. Folge - Wenn zwei innere Kinder sich begegnen
    Jul 21 2024
    Hallo ihr Lieben❤️ Heute teile ich endlich mal wieder eine Folge mit euch. Heute eine etwas privatere Folge - wie sich 2 innere Kinder begegnen. Ich zeige euch an einem Beispiel mit meiner Mama wie man vom inneren Kind Modus in das Erwachsene ich handeln kann. Es bedarf Übung, aber ist auch definitiv dann in ziemlich vielen Fällen einfach Verantwortung zu übernehmen und erwachsen zu bleiben. Viele liebe Grüße Casey Meine Angebote (Beratungen, Workbooks und Mentorings) findest du auf www.caseychristin-kirrbach.de Du findest mich auf Insta unter achtsam.mamasein 🥰 Ich freue mich sehr über Sterne Bewertungen wenn es dir hier gefällt und schreibe gerne deine Erkenntnisse der Folge unter die Podcastfolge ❤️
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    21 m
  • 58. Folge - Plauderei über Gefühle und inneres Kind❤️

    58. Folge - Plauderei über Gefühle und inneres Kind❤️
    Jul 7 2024
    Hallo ihr Lieben, In der neuen Folge quatsche ich über meine Lieblingsthemen - Gefühle und inneres Kind🥰 Warum es wichtig ist Gefühle nicht wegzudrängen, zu ignorieren oder nicht haben zu wollen und wie wir liebevoll unserem inneren Kind begegnen können ❤️ Du möchtest mehr über Selbstliebe, Achtsamkeit, friedvolle Sprache, Gefühle, inneres Kind, bindungsorientierte Erziehung erfahren? Dann abonniere doch gerne meinen Podcast und schau auf meinem Insta Profil Achtsam.mamasein vorbei🥰 Durchstöber meine Homepage und meine Angebote Www.caseychristin-kirrbach.de
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    17 m
  • 57. Folge - Momente in denen ich meine Leichtigkeit verliere oder auch depressive Momente

    57. Folge - Momente in denen ich meine Leichtigkeit verliere oder auch depressive Momente
    Jun 16 2024
    Heute teile ich eine sehr intime Folge mit euch. Auf der einen Seite freue ich mich das endlich ausgesprochen zu haben. Mit euch teilen zu können, ja ich leider immer wieder an depressiven Momenten, ich arbeite daran, aber sie sind Teil von mir und ich glaube auch nicht, dass sie jemals komplett weggehen können. Sie werden grundsätzlich immer leichter, bis ein Moment kommt der mich überrollt und ganz viel Arbeit, Liebe und Heilung von mir braucht. In diesen Momenten fühle ich mich sehr schwer - in diesen Phasen begleiten mich Gedankenkarussells die mir nicht gut tun. Aber ich bin dankbar nach jedem dieser Momente ein Stück mehr bei mir selbst anzukommen, denn jedes Mal fühlt es sich an wie ein Stück Mauer die ich einreißen konnte. Diese Folge soll eine liebevolle Geste an euch sein. An meiner inneren Welt teilhaben zu können und gleichzeitig soll sie Mut machen, falls du dich dabei ertappst, ähnliche Erfahrungen zu machen. Ich möchte dir die Hand reichen und sagen du bist jeden Tag gut so wie du bist! Auch mit schweren Tagen & Momenten. Fühle dich lieb umarmt ❤️ Insta Achtsam.mamasein Homepage Www.caseychristin-kirrbach.de
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    22 m
  • 56. Folge - Selbstliebe - Körper

    56. Folge - Selbstliebe - Körper
    Jun 2 2024
    Hallo ihr Lieben, heute eine etwas andere Folge. Es geht um Selbstliebe, den Blick in den Spiegel und Selbstsabortage. Wie wir uns ganz unbewusst abwerten und so gar nicht die wahre Selbstliebe entstehen. Was siehst du beim Blick in den Spiegel? Ich erzähle ehrlich was es phasenweise bei mir ist. Fühl dich lieb umarmt Casey Instagram Achtsam.mamasein Homepage Www.caseychristin-kirrbach.de Workbooks & Beratungen https://elopage.com/s/casey.christin Pullover und Reminder https://achtsam-mamasein.myspreadshop.de/
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    23 m
  • 55. Folge - Was sind liebevolle Grenzen? Eine Hörprobe zum Workbook 💞

    55. Folge - Was sind liebevolle Grenzen? Eine Hörprobe zum Workbook 💞
    May 27 2024
    Hallo ihr Lieben, im letzten Jahr hatte mich eine liebe Followerin gefragt ob es mein Workbook auch als Hörbuch gebe, weil sie es nicht schafft es zu lesen. Damals hatte ich es verneint und bisher ist es auch so, aber letztens saß ich mit meinem Workbook vor mir, habe ein paar Seiten gelesen und dachte mir total schön, allein die ersten Seiten, ich wünschte das würden viel mehr hören. Und so habe ich euch die ersten 7 Seiten von über 80 einfach mal vorgelesen. So kannst du dir eine Vorstellung zum Buch Liebevoll Grenzen aussprechen machen und wenn du nicht vor hast am Workbook arbeiten zu wollen trotzdem meine liebevollen Worte über Grenzen und warum sie für Kinder wichtig sind gehört und kannst sie für dich mitnehmen 💞 Fühl dich lieb umarmt Casey Zum Workbook https://elopage.com/s/casey.christin/print-liebevoll-grenzen-aussprechen-dein-workbook-fuer-mehr-halt-und-orientierung-f41699bd Insta Achtsam.mamasein Website Www.caseychristin-kirrbach.de Andere Angebote https://elopage.com/s/casey.christin Mama macht ne Pause Pullover 🥰🩷 https://achtsam-mamasein.myspreadshop.de/
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    21 m