Comment avoir courage de tout laisser et recommencer à zéro? Et si être vulnérable au travail ou avec vos proches vous permettrait de créer des liens puissants et authentiques?

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Livres en support à l'épisode

• Le complexe de la tortue d'Anne-Claire Froger (2020)

• Le pouvoir de la vulnérabilité de Brené Brown (2012)

• Mindfulness de la série Emotional Intelligence de HBR (2017)

• Happiness de la série Emotional Intelligence de HBR (2017)

• Le pouvoir du moment présent d'Eckhart Tolle (2000)

Liens en support à l'épisode du mois

🔗 Lien de la saison 2 où je passe en entrevue beaucoup d'entrepreneurs qui ont osé briller https://podcast.ausha.co/allo-anais-coaching/playlist/saison-2-2055

🔗Le secret du bonheur Robert Waldinger: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness

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🔗 Par amour du stress https://smartlink.ausha.co/allo-anais-coaching/par-amour-du-stress-resume-du-livre-de-sonia-lupien

🔗 La puissance des objectifs https://podcast.ausha.co/allo-anais-coaching/objectifs-2024-une-annee-pour-explorer-son-plein-potentiel

Article de mon blog

🔗 Vous avez dit "séance de coaching?" https://alloanais-coaching.com/blog/2023-07-14-vous-avez-dit-%C2%AB-s%C3%A9ance-de-coaching-%C2%BB/

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Quand notre monologue interne nous bloque dans certaines croyances limitantes. Comment reprendre le dessus et progresser dans sa carrière professionnelle, mais aussi dans sa vie personnelle?

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🔗 Livres en support à l'émission

• Mindset, the new psychologue of success. How we can learn to fulfil our potential de Carol S. Dweck (2016)

• Les croyances secrètes qui nous empêchent de réussir de Louise Ried (2011)

• Changer les systèmes de croyances avec la PNL de Robert Dilts (2019)

• Le complexe de la tortue d'Anne-Claire Froger (2020)

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Quand le sport te permet non seulement de te dépasser, mais surtout d'apprendre à te connaitre. C'est ce que nous explorons avec Julien Dauplais, entrepreneur et sportif de haut niveau.

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🔗 Suivez Julien Dauplais sur son compte instagram 👉 https://www.instagram.com/juliendauplais?igsh=MWg4eHFic2NybTR4bQ==

🔗 Livre des 5 blessures qui empêche d'être soi-même de Lise Bourbon

🔗 Sortir de ta zone de confort https://smartlink.ausha.co/allo-anais-coaching/zone-de-confort-ou-dead-zone

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