Från förväntan att få älska sin lilla prinsessa och allt skulle vara bra, till att det succesivt bara blev sämre.

Skammen som kommer när man får negativa tankar om sitt första barn. Tankar som ”det hade varit bättre att inte skaffa barn”, ”hon förstör mitt liv och mitt förhållande till min fru” eller ”jag kan lika gärna tappa dig nedför trappan, då blir du tyst”.

Förlossningsdepression drabbar inte bara mammor, det kan även drabba papporna.

Ta del av Jonathan Sääfs berättelse hur han kände skam över sina tankar och kände att det var något fel på honom. Hur den psykiska ohälsan blev verklighet, men hur han med hjälp av sin fru tog sig ur depressionen.

-------

Är du en del av företagets ledning och vill öka hälsa och välmående i gruppen? Ta del av en 30minuters digital föreläsning.

-------

Vill du att arbetsplatsen ska vara en kraftkälla för medarbetarna? Boka en workshop för effektfull helhetshälsa.

-------

Är du behov av att förändra din vardag till en mer hållbar livsstil? Boka in dig på ett 12månaders hälsoprogram som anpassas efter ditt individuella behov.

-------

Intresserad av att vara med i min podd eller har du tips på en gäst? Läs mer här.

Programledare; Kajsa Lager Brink

Redigering & musik; Simon Lager Brink

Design; Pauline Lager Brink

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.