• Aprendamos de PSICOLOGÍA

  • De: Jorge Mata
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Aprendamos de PSICOLOGÍA

De: Jorge Mata
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  • Resumen

  • Conozcamos juntos el increíble mundo de la Psicología, aprenderemos de conceptos importantes, trastornos, aplicaciones, tipos de psicoterapias, todo desde una perspectiva didáctica y amena.
    Jorge Mata
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Episodios
  • Episodio 20 - Empatía para nuestras relaciones personales y laborales

    Episodio 20 - Empatía para nuestras relaciones personales y laborales
    Sep 30 2024

    En un mundo cada vez más acelerado y conectado, donde las interacciones se dan muchas veces a través de pantallas y mensajes de texto, la empatía puede parecer una habilidad en peligro de extinción. Sin embargo, es precisamente en este contexto donde la empatía se vuelve aún más crucial.

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    20 m
  • Episodio 19 - El Cambio: Vence tus miedos

    Episodio 19 - El Cambio: Vence tus miedos
    Sep 23 2024

    El cambio es una constante inevitable en nuestras vidas, ya sea en el ámbito personal, profesional o emocional. Pero, a pesar de su inevitabilidad, muchos de nosotros experimentamos una resistencia profunda hacia él. Es natural sentirse inseguro o ansioso cuando enfrentamos nuevas situaciones, y el miedo al cambio puede ser tan poderoso que nos impide tomar decisiones importantes o avanzar hacia nuestros objetivos.
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    19 m
  • Episodio 18 - AutoCuidado: Priorízate sin culpas

    Episodio 18 - AutoCuidado: Priorízate sin culpas
    Sep 16 2024

    El autocuidado es más que un simple concepto de moda; es una práctica esencial para mantener nuestra salud mental, emocional y física. Sin embargo, a pesar de su importancia, muchas personas luchan con la idea de priorizarse a sí mismas. ¿Te suena familiar? Quizás te has encontrado alguna vez postergando tus propias necesidades por las de los demás, sintiendo que dedicar tiempo a ti mismo es egoísta o incluso sintiendo culpa por hacerlo.
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