🎙️ HORS SERIE PTDM - Rendez-vous, Là haut sur la montagne

Bienvenue dans l'épisode n°2 de la série d'été consacré au Préalpes Trail du Mouret qui aura lieu le samedi 7 septembre 2024.

Dans ce nouvel épisode, je vous emmène chez Beno dans sa superbe brasserie “Là-haut sur la montagne” dans l’Intyamon en Gruyère.

Dans la première partie, on va parler avec deux présidents. D’un côté, nous avons l’ancien président, Xavier, la mémoire de la course et de l’autre le nouveau, Nicolas qui incarne le renaissance du comité. Avec eux, nous allons évoquer l'évolution de l'événement depuis ses débuts avec une équipe restreint et aussi quelque chose qui caractérise cet événement, sa capacité à innover en proposant des parcours toujours plus originaux.

Dans la seconde partie, nous serons rejoints par Benjamin, notre hôte du jour et sponsor qui proposera des rafraîchissements pour tous les goûts le jour de l'événement. Parce qu’il y a une réalité dont il faut tenir compte dans l’organisation de tout événement, c’est celle de la nécessité de s’entourer de mécènes afin de couvrir les frais d’organisation.

C’est avec un immense plaisir que je vous propose cet épisode avec des passionnés qui ont à coeur de mettre en avant la beauté de leur région.

🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.

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🎙COURSE - Wake up & run / Lève-toi et cours

Il est vendredi matin, 4h30.

La nuit est pas encore prête à céder sa place aux premiers rayons du matin.

Des personnes provenant de toute part marchent silencieuses en direction du centre-ville. Ils ne sont qu’une poignée au début et en quelques minutes ce sont des centaines de personnes qui se retrouvent amassées sur la place centrale.

Tout ce joli monde va prendre part à la Wake up & run.

L’idée de départ? Un parcours en ville, départ à 5h30 du matin et à l’arrivée, un petit-déjeuner avec des produits locaux.

Dans cet épisode que j’espère que vous écouterez très tôt le matin je me réjouis de vous parler avec mon invitée de cette superbe initiative qui veut faire bouger toute la Suisse.

🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.

Le lien vers le parcours: ⁠https://www.wake-up-and-run.ch/fr/ville/fribourg/⁠

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Qu’on en commun, le défi du Val de Travers, le Trail de l’Absinthe et le Swiss Canyon Trail? C’est le même événement créé en 1994 qui a changé de nom au fil des années.

C’est avec la volonté de mettre en avant la région du Val de Travers et son terroir que Patrick Christinat et une poignée d’amis ont lancé la course, il y a déjà 30 ans. Partie de rien, la course avait réuni 300 participants pour sa première édition. Cette année, c’est la barre des 3000 inscrits qui pourrait tomber.

Si le nom à changé, la passion qui anime ses organisateurs et le président du comité qui est présent depuis la première édition, ne s’est pas tarie. Cet événement fédère de nombreuses associations autour de lui et c’est peut-être une des raisons qui explique qu’elle a réussi à perdurer dans le temps.

Une autre raison, c’est peut-être le positionnement et la différentiation par rapport à certains événements que la course à pris. C’est comme cela que le Swiss Canyon Trail et d’autres courses dans le monde ont décidé eux aussi de créer leur World Tour mais en prônant une toute autre philosophie.

Je vous emmène aujourd’hui à la rencontre d’un passionné, qui a réussi à faire bouger toute une génération de familles.

🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.

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A la suite de la publication des 2 épisodes avec Douanka Gendreau sur le thème de la santé pelvienne, c’est le témoignage d’une maman de 2 enfants que je vous proposer aujourd’hui afin de conclure cette belle série.

Sportive depuis son enfance, il n’a jamais été question pour Delphine d’arrêter de faire du sport, une fois enceinte. Dans son témoignage, elle relève l’importance de ne pas uniquement se préparer psychologiquement à son futur de rôle de maman mais également celui, primordial du post-partum avec un maintien constant d’une activité physique adaptée.

Eh oui, être enceinte est exercice une activité physique n’est pas interdit et même recommandé afin de faciliter le retour en pleine forme.

Aujourd’hui, je vous propose un épisode rempli de résilience et de détermination, deux qualités parmi tant d’autres chez les mamans.

🎧 Je vous souhaite une très belle écoute.

🔗 Le lien pour écouter l'épisode se trouve dans la bio.

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