Discover how Sheena Pribhai, CEO of Stress Point Health, is revolutionizing mental health with digitized neurofeedback technology. In this episode of the Visionary Wellbeing podcast, learn about the power of sound frequencies in emotional regulation and explore innovative solutions for improving brain function and overall well-being.

In this episode of Aumla's Visionary Wellbeing podcast, we delve into the crucial topic of emotional well-being with guest Elin Breitholtz, founder of the Stockholm-based startup Sakura. Elin shares insights into how understanding and embracing our emotions can significantly enhance our overall well-being, both at work and in personal life. The discussion covers the importance of recognizing and meeting our emotional needs, distinguishing between wants and needs, and the impact of emotional health on productivity and relationships. Elin also offers practical advice for companies looking to create supportive environments that prioritize the emotional well-being of their employees. Tune in for an inspiring conversation about the power of emotions in achieving a healthier, happier life.

I detta avsnitt möter vi den prisbelönta journalisten och författaren Pamela Andersson Alselind. Hon delar sin resa från framgångsrik journalist till att kämpa mot en hjärntumör och hur hon använde träning som ett verktyg för att övervinna svårigheter. Pamela berättar om sin tid som chefredaktör för ToppHälsa, om sin roll som ambassadör för Cancerfonden och om sin passion för träning och att arrangera träningsresor som grundare till ToppTräningsresor. Få insikter i hur Pamela har funnit styrka i utmaningar och hur hon nu inspirerar andra att leva hälsosamma och meningsfulla liv.

I detta avsnitt pratar vi med Lina Eklind, även känd som Lina Lagom. Lina är en hälsocoach som har hjälpt tusentals människor att förbättra sitt välmående. Hon delar med sig av sina bästa tips och knep för att skapa en balanserad och hälsosam livsstil. Vi diskuterar hur man går från tankar till handling och börjar implementera rutiner som bidrar till både fysisk och mental hälsa, både på jobbet och hemma. Lina ger praktiska råd om hur man kan göra små men effektiva förändringar som gör stor skillnad.

I dagens avsnitt av Visionery Wellbeing-podcast gästas vi av Michaela Berglund, grundare av Feminvest, Sveriges största nätverk för kvinnliga entreprenörer. Tillsammans diskuterar vi hur man kan bygga hållbara och välmående företag, samt vikten av individuell balans när man arbetar med något man brinner för. Michaela delar sina insikter om hur Feminvest stödjer och inspirerar kvinnor att våga äga mer, både som investerare och företagare, och hur jämställdhet i ledningsgrupper bidrar till bättre välmående och affärsresultat. Avsnittet belyser också personliga erfarenheter och strategier för att balansera karriär och familjeliv.

I detta avsnitt av Visionary Wellbeing Podcast välkomnar vi Jessica Ribbestam, Chief People and Culture Officer på Benify. Tillsammans dyker vi ner i de senaste trenderna och förväntningarna inom förmåner och hur arbetsgivare kan skapa en hälsosam och attraktiv arbetsplats. Jessica delar med sig av insikter från sin över 15-åriga erfarenhet inom HR och diskuterar de ökande kraven på mental och finansiell hälsa på arbetsplatser. Lyssna för att få värdefulla tips och inspiration om hur du kan förbättra både ditt eget och dina medarbetares välmående!

Tune into this episode of the Visionary Wellbeing Podcast, where culture manager Eva Fiskáare reveals how to build a winning culture that aligns with your business goals. Learn from her extensive experience across startups to global giants like Accenture, and explore strategies for fostering an inclusive, engaging workplace. Whether you're a leader or an HR enthusiast, this discussion will provide you with actionable insights to enhance employee satisfaction and drive success.

Det här avsnittet har Caroline Lind som gäst, VD för Sandqvist, och hon delar med sig av sina insikter om hur införandet av en fyradagars arbetsvecka har påverkat företagskulturen. Hon berättar om de positiva effekterna på produktivitet och balansen mellan arbete och fritid, samt hur Sandqvist hanterar de utmaningar som uppstår. Genom att införa fyradagarsveckan har företaget lyckats skapa hållbara arbetsmetoder och en hälsosammare arbetsmiljö. Caroline diskuterar hur denna trend omformar arbetsplatser och ger användbara tips för att effektivisera både sin egen och sitt företags arbetstid.