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Auto-hipnose: SOS Ansiedade!
Jul 24 2023
Duración: 13 m
Podcast

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Auto-hipnose: SOS Ansiedade!

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Resumen
A auto-hipnose pode ser usada para relaxar o corpo e a mente, o que pode ajudar a reduzir os sintomas da ansiedade. Você também pode usar a auto-hipnose para mudar seus pensamentos e comportamentos, o que pode ajudá-lo a lidar com as situações que causam ansiedade.

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